13 iunie 2024
Ce este Epicondilita Laterală (Tennis Elbow)?
Epicondilita laterală, cunoscută și sub numele de cotul tenismenului, este o afecțiune dureroasă a cotului cauzată de inflamația tendoanelor care se atașează de osul humerusului în partea exterioară a cotului.
Tipuri de Epicondilită Laterală:
Epicondilita laterală este cea mai frecventă formă de epicondilită și afectează tendoanele extensoare care controlează mișcările de înclinare și extensie ale încheieturii mâinii.
Cauzele Epicondilitei Laterale:
Cauzele pot include suprasolicitarea tendoanelor datorată activităților repetitive, precum tenisul sau alte sporturi care implică utilizarea intensă a mușchilor extensori ai încheieturii mâinii și a antebrațului.
Factorii de Risc:
Factorii care pot crește riscul de epicondilită laterală includ vârsta înaintată, activitățile care implică mișcări repetitive ale încheieturii mâinii și antebrațului, precum și utilizarea necorespunzătoare a echipamentului sportiv.
Simptomele Epicondilitei Laterale:
Simptomele includ durere sau sensibilitate la nivelul cotului exterior, care poate iradia către antebraț și încheietura mâinii, dificultate în realizarea mișcărilor de prindere și durere crescută la efectuarea unor activități care implică înclinarea sau extensia încheieturii mâinii.
Diagnosticarea Epicondilitei Laterale:
Diagnosticul se bazează pe istoricul medical, examenul fizic și, uneori, pe teste suplimentare, cum ar fi radiografiile, pentru a exclude alte afecțiuni și pentru a confirma diagnosticul.
Tratamentul Epicondilitei Laterale:
Tratamentul poate include odihnă și evitarea activităților care agravează durerea, aplicarea gheții pentru a reduce inflamația, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare, fizioterapia pentru întărirea mușchilor și a tendoanelor, injecții cu corticosteroizi pentru reducerea inflamației, și, în cazuri rare, intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea țesutului deteriorat.
Prevenirea Epicondilitei Laterale:
Prevenirea poate implica utilizarea tehnicilor corecte și echipamentului adecvat în timpul activităților care implică mișcări repetitive ale încheieturii mâinii și antebrațului, precum și practicarea exercițiilor de întărire și flexibilitate.
