13 iunie 2024
Ce este Epicondilita Medială (Golfer’s Elbow)?
Epicondilita medială, cunoscută și sub numele de cotul jucătorului de golf, este o afecțiune dureroasă a cotului cauzată de inflamația tendoanelor care se atașează de osul humerusului în partea interioară a cotului.
Tipuri de Epicondilită Medială:
Epicondilita medială afectează tendoanele flexoare care controlează mișcările de prindere și flexie ale încheieturii mâinii.
Cauzele Epicondilitei Mediale:
Cauzele pot include suprasolicitarea tendoanelor datorată activităților repetitive, precum golf, tenis sau alte sporturi care implică mișcări repetitive ale încheieturii mâinii și a antebrațului.
Factorii de Risc:
Factorii care pot crește riscul de epicondilită medială includ vârsta înaintată, activitățile care implică mișcări repetitive ale încheieturii mâinii și antebrațului, precum și utilizarea necorespunzătoare a echipamentului sportiv.
Simptomele Epicondilitei Mediale:
Simptomele includ durere sau sensibilitate la nivelul cotului interior, care poate iradia către antebraț și încheietura mâinii, dificultate în realizarea mișcărilor de prindere și durere crescută la efectuarea unor activități care implică flexia încheieturii mâinii.
Diagnosticarea Epicondilitei Mediale:
Diagnosticul se bazează pe istoricul medical, examenul fizic și, uneori, pe teste suplimentare, cum ar fi radiografiile, pentru a exclude alte afecțiuni și pentru a confirma diagnosticul.
Tratamentul Epicondilitei Mediale:
Tratamentul poate include odihnă și evitarea activităților care agravează durerea, aplicarea gheții pentru a reduce inflamația, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare, fizioterapia pentru întărirea mușchilor și a tendoanelor, injecții cu corticosteroizi pentru reducerea inflamației, și, în cazuri rare, intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea țesutului deteriorat.
Prevenirea Epicondilitei Mediale:
Prevenirea poate implica utilizarea tehnicilor corecte și echipamentului adecvat în timpul activităților care implică mișcări repetitive ale încheieturii mâinii și antebrațului, precum și practicarea exercițiilor de întărire și flexibilitate.
