Gabriela Monu

Sunt fizioterapeut, cu aproape 5 ani de experiență în recuperarea medicală, cu interes principal în ortopedie, traumatologie și recuperarea sportivă. Sunt absolventă a programului de Balneofiziokinetoterapie și Recuperare Medicală din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București și a masterului de Nutriție și Remodelare Corporală din cadrul Universității Naționale de Educație Fizică și Sport din București. De asemenea, sunt consultant nutriționist și instructor Pilates Mat.

Pregătirea mea este completată de specializări în terapie manuală, IASTM, cupping, kinesio și dynamic taping, bandajare rigidă, BFR (Blood Flow Restriction) precum și în recuperarea afecțiunilor genunchiului și a gleznei.

Sportul face parte din viața mea de peste 15 ani. Practic Ashihara Karate, sunt centură neagră 2 DAN. Sunt campioană mondială și dețin multiple titluri naționale și internaționale pe această ramură. Experiența mea de sportiv, alături de activitatea de fizioterapeut în cadrul competițiilor sportive, mă ajută să înțeleg atât cerințele fizice ale performanței, cât și procesul de revenire după o accidentare.

În practica mea pun accent pe mișcare, prevenție și recuperare activă, adaptate obiectivelor fiecărei persoane. Îmi doresc ca pacientul să înțeleagă nu doar ce are de făcut, ci și de ce, astfel încât principiile învățate în cabinet să poată fi integrate în antrenament și în viața de zi cu zi.